Personal Yoga – Deine individuelle Praxis

Jeder Mensch ist einzigartig – genauso sollte auch deine Yogapraxis sein. In meinen 1:1 Personal Yoga Sessions erstelle ich eine Praxis, die genau auf deine Bedürfnisse, deine Körperstruktur und deine Ziele abgestimmt ist. Dabei fließen Asanas, Atemtechniken (Pranayama) und Entspannungselemente harmonisch zusammen, um dich in deinem Alltag zu unterstützen.

Für wen ist Personal Yoga geeignet?
Du möchtest deine Yogapraxis vertiefen oder beginnen.
Du hast spezifische körperliche Anliegen oder Verspannungen.
Du möchtest Yoga gezielt für deine mentale Balance nutzen.

Formate:
Einzelstunden (online oder in Präsenz)
Individuelle Programme für deine Praxis zu Hause
Pakete mit mehreren Einheiten buchbar